الكويت 20 فبراير 2022 (وال)- صدر حديثًا عن دار الساقي كتاب “فنّ الهدوء” للسويدي ماغنوس فري، بترجمة ريم طويل.
وجاء في تقديمه: إن الجلوس بصمت من حين إلى آخر، من دون التحرك، أو عمل أي شيء، قد يكون أذكى خيار تتخذه في العالم الذي نعيش فيه! يمنحك هذا الهدوء مساحة لاستيعاب التجارب، ويوفّر مسافة جيدة بينك وبين الأشياء المدرجة في قائمة مهماتك، ما يجعلك أكثر حضورًا في عالم يبدو أننا صرنا غائبين فيه أكثر من أي وقت مضى، يساعدك الكتاب في العثور على الهدوء وسط ضغوط الحياة اليومية، لتصير أكثر قدرة على تكريس طاقتك للأهم في حياتك.
نشأ ماغنوس فري في جنوب السويد. واكتشف التأمل في سنوات مراهقته، واكتسب بالدراسات الأكاديمية معرفة ذات شأن بالموضوع. يدرّس اليوغا الجماعية واليقظة والتأمل. هو واحد من مؤسّسي تطبيق Mindfulness، الذي صار شائعًا في أنحاء العالم بـ 13 لغة. (وال) ح م/ ر ت
