بنغازي 23 نوفمبر 2017(وال)- أقيم في المركز الصحي رأس أعبيده يوم علمي في اليوم العالمي لنقص فيتامين د السكري، ونظم هذا اليوم بالتعاون مع الجمعية الليبية للتغذية وإدارة الخدمات الصحية، ومكتب التوعية والتثقيف الصحي بنغازي.
وافتتحت البرنامج العام لليوم العلمي الذي نظم اليوم الخميس، رئيس الحملة التوعوية لنقص فيتامين د، وعضو هيئة التدريس في قسم التغذية جامعه بنغازي، الدكتورة مريم السلطني.
وقدمت محاضرات فرديه للمترددين على العيادات داخل المركز عن نقص فيتامين د بمشاركة مجموعه من المثقفين الصحيين
حديت قدمت الدكتورة، بشري الكاسح، معلومات عن تأثير نقص فيتامين ( د ) على الصحة العامة وتطرقت إلى التعريف بنقص الفيتامين والأعراض والعلامات التي تحدث نتيجة نقص فيتامين د.، ومايترتب عليه من أمراض على صحة الفرد وبينت الكاسح، طرق الحماية وتفادي هذا النقص وأوضحت أهمية أشعة الشمس والتي تعتبر المصدر الأساسي لفيتامين ( د) والوقت المثالي للتعرض للشمس هو حينما يصبح ظلك أقصر من طولك حيث أن تعريض 20% من جسمك للشمس المباشر لمدة 20 دقيق يوميا تحميك من الإصابة بنقص الفيتامين د.
ومن جهتها قدمت الدكتورة، سميرة الشكري معلومات عن كيفية ووقت التعرض للشمس لحصول الجسم على فيتامين(د)، وقالت:إن التعرض للشمس لمدة لا تتجاوز خمس عشرة دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، تكفى جسم الإنسان لينتج ما يحتاجه من فيتامين (د) دون اللجوء للبحث عنه في مصادره الخارجية إذ إن مصدر فيتامين (د) في الجسم هي مادة دهنية طبيعية تحت الجلد تحولها الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس لفيتامين (د).(وال- بنغازي ) رع / س ع
